中洲乡：位于县境西南部。原为洞庭湖洲。湘江入洞庭湖口于汨罗市新塘乡荞麦湖处分为东西两支，洲处其中，故名中洲。1976年筑中洲大堤，围湖造出了4.3万亩肥沃的田土，1.5万亩养殖水面，名中洲垸。1978、1982年将铁山库区移民分两次迁入中洲，初名红旗、兴旺两公社，后合为中洲公社，1984年分为中洲乡与兴旺乡，1995年3月合并为中洲乡。面积74.3平方千米，总人口29279人。辖24个村、252个村民小组。乡人民政府1997年由十字渠迁宝塔集镇。