益阳市资阳区辖镇。1950属益阳县第三区，1958年建公社，1984年划属原益阳市管辖，并设镇。位于区境西北部，面积54平方公里，人口3.3万。镇政府驻左家仑，距城区10公里。319国道、益(阳)沅(江)公路经此。辖左家仑、迎风桥、新塘、黄家垸4个居委会和左家仑、光荣、牛角仑、邹家桥、陈家山、楠竹山、迎风桥、柏荫村、白沙塘、红星、田家村、花园、刘家坪、鲜鱼塘、老案塘、新塘、黄花仑、瓦子塘、陈家桥19个村委会。乡镇企业以建材、建筑业为主，有大小砖厂10余个。盛产水稻、茶叶、生猪。左家仑集镇设有粮食市场。益阳师范专科学校和22万伏变电站座落境内。