在榕江县中部。面积８３平方公里。人口 9 300，其中水、苗、侗等民族占７７.４％。辖８村委会。清设太元堡、寿昌堡。１９３２年置寿昌、勒里２乡。１９４３年划归崇义、瑞里２乡。１９５１年置太元、仁里２乡。１９５９年并入寨蒿、平永２公社。１９６３年析建太元、仁里２公社。1984年改置仁里水族乡和太元乡。１９９２年合并置仁里水族乡。有小学17所。乡人民政府驻地仁里，在古州西北２６公里，平永坡南麓。人口 １ ９００，均为侗族。海拔７００米。原名勒拢，系侗语译音，意为深山老林。清改今名。含大湾、小湾、大寨、田坝、坳寨、岩良等寨，分布于小溪两岸。附近多松、杉林及油茶林。有简易公路接平永—朗洞公路。