阿里地区改则县辖镇，县人民政府所在地。前身是康托区，１９９９年１０月撤区改镇。平均海拔４３００米，年均气温－０．２℃以下。面积６３００平方千米。辖２个行政村、１个居委会。镇政府驻地鲁仁居委会。全镇有８００余户、４００５人。改则镇草场面积较少，草场沙化和荒漠化严重，载畜能力低，牧业生产潜力有限，年末牲畜存栏１０．５７万头（只、匹）。经济以畜产品为主，有羊绒、绵羊毛、皮张、酥油、奶渣等。境内有矿产资源，主要是砂金矿。改则镇属于地区贫困乡镇之一，人均年纯收入１９６３．７０元。

改则镇辖1个居委会、2个村委会：鲁仁；玉多村、日玛村。

2014年7月21日，改则镇被国家住房城乡建设部等七部委确定为全国重点镇。