沙洼村位于大高镇政府驻地东北5公里处，东滨路西侧，东邻黄升乡大姜村，西邻西时村，南邻万家村，北邻穆家村。村庄总体呈方形块状聚落，村内东西主街2条，南北主街2条，全村256户，920人，有李、周、姜、王等姓。耕地面积1100亩，主要农作物有棉花、小麦、玉米、冬枣等。有一条沿东滨路超市、商铺等800米长的商业街，设有集贸市场一处，逢“三、八”为集日。2009年4月建成社区服务中心，建有社区卫生室一处。

沙洼村附近有滨州沾化冬枣生态旅游区、秦口河水利风景区、沾化古城文化旅游景区、下洼镇北陈冬枣采摘园旅游区、杨家盐业遗址群等旅游景点，有沾化洼地绵羊、沾化白山羊、沾化冬枣、沾化洼地绵羊、沾化虾酱等特产。