摆绒村位于摆省乡北面，东、北接湾寨乡，南与摆主村为邻，西与打夯村和高坡乡接壤，距乡政府驻地6公里，辖4个村民组，2个自然村寨。现有171户，821人，全部是苗族。耕地面积为529.75亩，经济作物有水稻、玉米、小麦等。种养殖业和采矿业成为摆绒村农民的主要经济来源。

摆绒村与摆岑村、新龙村、谷孟村、金星村、果里村、渔洞村、金批村、团结村、新合村、新营村、摆主村、和平村、长寨村、新庄村相邻。

摆绒村附近有双龙镇巫山峡谷旅游景区、龙里中铁巫山大峡谷旅游区、龙里大草原、龙里莲花湿地公园、十里刺梨沟等旅游景点，有龙里豌豆尖、龙里刺梨干、龙里刺梨、三元酥李、龙里邓氏辣子鸡等特产。