丰都县辖乡。1940年置栗子乡。建国后仍置，1958年改公社，1983年复乡。位于县境东南部，距县城53公里。面积45.4平方公里，人口1.2万。南江大桥至栗子湾公路与涪(陵)石(桂)公路相连。辖栗子、南江、石龙、新山、桐子岩、刘家岭、老鹰坪、双百、耗子石、双树坝、中岭、李家磴、狮子坝13个村委会。有以酿酒、运输、水电站、粮油加工为主的乡镇企业。农业主产水稻、玉米、小麦，养殖业以生猪、栽桑养蚕为主。特产土烟、青麻、桐油等。